[愛跑社] 人生啊 給自己一個挑戰和目標

人生啊  給自己一個追尋的目標 給自己一個挑戰

年初時我給自己一個目標，今年要完成二場馬拉松；其一岱宇臺中國際馬拉松邀請賽半馬2013年6月16日(星期日) 完賽。
 

Power Goal! 達標愛跑社10/5(六) 東海團練，一位女性跑友背個大包包引起我的好奇，原來這位跑友是為著團練順道南下台中自助旅行，聊天時跑友提及成功報到太馬全馬，當時還一直猶豫台北馬要報半馬、全馬的我，那一天有了方向。

報名回執聯 76 號，當台北馬開放報名的那一刻毫不猶豫給他點下去，決心夠堅定吧!! 但之後卻遲遲沒有計畫練習，周跑量仍維持在 30K 。

11月9日好友 LINE 留言激起鬥志，開始為台北馬練 LSD ，但跟半馬一樣在 17K 小腿就開始抽筋，按以往半馬的經驗就是伸展然後一路撐住到終點，這也就是兩場半馬 PB 平均在2:30 的罩門，但若以全馬計算在 17K 抽筋則還有 25K 要撐住 ……那...不就意味註定要落馬!!

而這一次練習因為抽筋讓我休息足足四天，而距賽事剩一個月驚覺情況不妙!! 眼看時間一天一天過去，信心開始動搖。

相較於其他賽事 6 小時完賽的限定，初馬選定台北馬限時 5:30 對我著實是個挑戰，而先前也只跑過兩場半馬，其中一場還是 2 年前的太馬。

眼看賽事日期迫近，若趕進度密集練習一不小心就可能受傷，屆時連去都甭提了!! 大、小腿抽筋、肌肉疼痛與修復問題困擾著我，於是積極找尋解決方案，集結Yahoo 知識、谷歌大神與運動筆記的精髓，發現可藉由機能產品來幫助我解決這些問題並提升路跑表現。當然，也需要一份訓練計畫輔助!!

鹽錠；解決鈉流失產生抽筋問題，柳澄汁；代謝乳酸，巧克力牛乳；運動後恢復能量，雞精；舒緩肌肉痠痛、加速疲勞恢復、並能提升運動表現。

12月15日自設目標執行這一天，初馬的考驗除了來不及吃早餐外，天氣又濕又冷，與我預期的天候完全不一樣，起跑前只草草吃了一根香蕉和一小片巧克力，幸好有白蘭氏攤位的雞精給我力量，因為寄物加上自主暖身錯過配速列車集結時間，起跑後見不著列車長心慌了、步伐亂了、雨不停，再加上跑鞋開始進水、衣服濕透….，過了5K 背部感到一陣冰冷嘴唇微微發抖，一種悲涼棄賽情緒浮上心頭。

這天，雨就像忘了關掉水的蓮蓬頭如影隨行沒有間斷過。

與半馬分道揚鑣，好想跑左邊上高架橋改跑 21K

遇上視障跑者挑戰 PB 我怎麼可以輕言棄賽

 

後來我與列車長在13K相遇，思索下終究是沒有上 5:30 列車，按配速手環上的速度在大風大雨又冷的河岸前進，盤算著萬一速度掉下來可以順勢搭乘。

 

是天冷的關係嗎?才出發怎麼就餓了!!

看看水站的補給吧，真的要吃香蕉嗎? 後來索性跟工讀生拿整根香蕉。

除了大會的物資外，幸好還有 Power Goal! 達標愛跑社啦啦隊!精神食糧

剛出發時還會閃水窪，後來累了什麼都不管了，經歷這一馬以後還有更糟的天候嗎?

所幸配戴著運動筆記與adidas的配速手環讓我得以參酌速度

接近水門 工作人員說再 7 分鐘後將關閉，這時加快沉重的步伐向前邁進，當水門關閉就是終止賽程。

大魔王殿後車在一旁虎視眈眈
最後一段路程4公里似乎鬼打牆，眼看大會的時間剩下35分鐘，跑吧!!

歷經 5 小時餘的煎熬，當藍色拱門重新出現在眼前那一刻眼角泛著淚，一個月來的自主練習總算有了成果，在大雨中我完成了人生的初馬；

 

在即將封存的年度達成目標完成挑戰，2013 台北富邦馬拉松!   達標愛跑社!!達標~  

---

 

更多內容請看「Power Goal! 達標愛跑社」特輯：

*跑步心得  盡在運動筆記*