Nike in北京專業級的跑步菁英營

更新时间：2026-07-08

点击次数：

NIKE Beijing Running Elite Camp 3/13~3/15 RUNDOWN 本次很榮幸獲台灣NIKE公司邀請，前往北京參加NIKE(耐克)大中華地區跑步菁英營。本活動既臨時又緊湊，但想到上次到北京參加1997年海峽兩岸長跑活動，已是17年前往事，本次確實是難得機會。 17年時間並不算短，人老了17歲，體重也增加許多，唯一不變的是熱愛跑步的心，我想這也是相隔多年後，再次以跑步相關活動，前往北京的主因。

團長上次即到北京參加Nike海峽兩岸長跑活動（圖片來源：黃崇華）

抵達北京第一晚，就受到台灣NIKE熱情接待，入住四星級麗亭酒店。隨後帶全隊前往，北京東來順火鍋飯庄用餐，與來自廈門、重慶、成都、黑龍江、北京等，大陸各地社團菁英們，數10人圍成一大桌，聊聊分享跑步心得，感受到有緣千里來相會，聊得非常開心。

大中華地區各個跑步社團各有特色，有人數高達4千多人大型社團，也有僅14人的藝人社團，也有夜跑族的翹臀團(該團特色是拍照一定要翹臀)。

和來自各地的跑團交流分享(圖片來源：黃崇華）

可見各地區跑步社團，團員層面已相當廣大，也富有特色與多元性。當然，也趁機介紹三重箭歇團，以及三重箭歇的多元化與特色，也與各社團菁英們分享實際課表的練習情形。

餐會結束後，各社團菁英也熱情邀請，參加他們當地，一年一度的馬拉松賽事，EX：北京馬、廈門馬、重慶馬等。隔日上午重頭戲登場，各地NIKE社團菁英們，前往耐克公司精心規劃，位於北京”嵩祝寺及智珠寺”，也是文化古蹟的活動會場，寺內所有室內館場，除已佈置為活動使用外，寺內戶外也特別鋪設草地、木地、硬地等三種不同硬度的路面，供跑友們鞋款測試使用。

北京”嵩祝寺及智珠寺” (圖片來源：黃崇華）

草地、木地、硬地（圖片來源：黃崇華）

活動登場主持人首先介紹，耐克公司贊助的兩位田徑名將，分別是今年3月剛奪下，世界盃室內田徑錦標賽，跳遠銀牌的李金哲選手，最佳跳遠成績8.34公尺，以及同場拿下第四名，曾以10秒16打破百公尺，全國紀錄的蘇炳添選手，分享產品使用心得。

李金哲與蘇炳添選手(圖片來源：黃崇華）

各場館現場展示NIKE各系列鞋款，讓社團菁英們充分瞭解，各鞋款的功能特色與演進。緊接著邀請獲得瑞典100公里冠軍，也奪得大陸The North Face 50公里冠軍，瑞典籍的Linus Holmsater，與大家分享自由律動的跑步概念。

現場為大家展示nike個系列鞋款(圖片來源：黃崇華）

Linus Holmsater舉例在美國1985年有103位跑者，跑出頂尖的成績，而2005年跑者增加，卻只有22位跑者跑出頂尖成績，為什麼？錯誤的跑姿會增加5倍的重量，如何運用更多的肌肉？如何運用羚羊跑步技巧？因此Linus Holmsater提出跑步自由律動4個關鍵秘密。

因此Linus Holmsater提出跑步自由律動4個關鍵秘密(圖片來源：黃崇華)

到了下午，所有社團菁英們前往北京市室內田徑場實際體驗與練習。 (有關自由律動四個關鍵秘密，該如何實際體驗練習，將在三重箭歇團團練中，實際與大家分享和示範)。

所有社團菁英在北京室內田徑場(圖片來源：黃崇華）

緊接著邀請到大陸國家級長跑教練，也是大陸第一位在肯亞有100多位長跑選手，擁有23年執教經驗的陶紹明教練。陶教練與大家分享，多年訓練長跑選手的經驗與原則。

陶邵明教練(圖片來源：黃崇華）

最後，Nike還邀請了北京大學運科團隊，於現場鋪設近10公尺測壓跑道，測試者於腓腸肌上緣外側，安裝測量小儀器，依不同厚度鞋款，檢測腳掌壓力承受分布圖，與肌纖維放電曲線圖。

北大運科團隊於現場鋪設近10公尺的測壓跑道，於腓腸肌上緣外側，安裝測量小儀器(圖片來源：黃崇華）

該團隊表示此儀器系統，以國家級選手測試為主，整套系統價值100多萬人民幣，一般民眾若要測試使用，須自付費40萬人民幣以上，真是既專業又昂貴的科學測試。本次藉由參加NIKE Beijing Running Elite Camp的機會，認識不少教練、選手、與業餘跑友，大家藉由難得的機會，相互分享與經驗交流。

各地區社團菁英們，對於台灣目前的路跑風氣與發展，也相當關心，更充分感受耐克公司專業、用心、細心、與創意。感謝台灣NIKE公司提供這次交流的機會。 Running社團菁英的定義，並不是指職業或頂尖跑者，而是指具有多年跑步經驗，或是Running社團的領導人。

最後，希望在台灣的數萬名跑者，都能成為屬於自己的Running Elite，達成最終跑步運動的核心價值(健康、快樂、生活)。

Nike in北京 專業級的跑步菁英營

Nike in北京專業級的跑步菁英營