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[紅酒馬拉松]超夢幻補給！捨不得衝過終點線
2026-07-08 邊跑邊喝葡萄酒，地表上最歡樂的梅鐸紅酒馬拉松每年9月於法國名酒區波爾多舉行，基本上，跑完全程還能保持清醒的就是神了！
[倫敦馬拉松] 眾星雲集 Kipsang再展王者之風
2026-07-08 Wilson Kipsang與Edna Kiplagat拿下2014倫敦馬男女冠軍（照片來源：路透社）2014年倫敦馬拉松在近乎完美的天氣中，於昨日（4/13）從英國格林威治公園（Greenwich Park）起跑，共有36...
[Excellent訓練教室] 重新起步開啟下一個Excellent
2026-07-08 你是否在2014New Balance Excellent Run跑出理想的成績了呢？不論結果是否滿意，我們都期待下一場有更好的表現，你也許迫不及待地準備開始訓練，但請別太心急，重新起步前，請先注意下列幾個恢復訓練前的注意事項：...
那一年我的初馬跑三校 (初馬+影片)
2026-07-08 (資料來源:Ryan)(資料來源:Ryan)
街頭路跑夏海跑！前往黃金海岸挑戰許多人生的第一次
2026-07-08 黃金海岸耶，那可不是一生一次的夢想嗎？！現在，如果跑在度假天堂，那會是什麼樣的期待與冒險呢，一生一次的夢想...街頭路跑告訴你，只要有靈魂的雙腳，就可以在城市跑出一個故事！只要你想冒險，就不必遠赴他鄉，但這次，他們決定遠赴他鄉！第一站在...
[岱宇馬破PB] 熱血宇豪燃燒小宇宙
2026-07-08 3月29日晚上11點鐘，剛開完了一場關於今年度工作的重要會議。我拖著疲累的身軀，開著我的愛車-已19年車齡的BMW黑色E36復古車款，到公館著名音樂表演聖地「小河岸留言」，去接幾位剛聽完音樂會的朋友跟家人，準備直接從那邊殺到台中，然後小...
[三鐵補給站] 公路車PK三鐵車如何選擇合適的裝備？
2026-07-08 過去跨足鐵人三項運動，多由游泳選手轉型較多。因為三項運動中以游泳的技術門檻最高，尤其牽涉對開放水域的熟悉，以及在水中群游遇到困難的排除，都必須具備有基礎的游泳能力。相較於此，自行車與跑步通常比較少被特定安排進行專業的準備。但在鐵人運動正夯的...
[運動知識家] 啊！好熱！高溫環境運動要領
2026-07-08 人體長時間在高溫、高濕度的環境下運動，人體散熱的能力會受到限制，造成體溫上升、心跳加速；為了讓體溫回到恆定狀態，會有更多的血液流向皮膚，協助散熱，使活動肌群所使用的肝醣量增加，並且產生更多的乳酸，於是耗氧量就會增加。這是人體調節溫度的機制...

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