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  • 重返榮耀 Meb Keflezighi波馬封王

    2026-07-08 Meb Keflezighi於昨天舉行的比賽中以2小時08分37秒拿下冠軍,成為自1983年以來,第一次在波士頓封王的美國跑者(照片來源:路透社)2014波士頓馬拉松在爆炸案的陰影與重返榮耀的喜悅中開跑,這個全世界歷史最...
  • [Run! Lady] 跑出幸福 我與女兒的路跑家書

    2026-07-08 即將於5/11舉行的「Mizuno Lady's Running」是專為女性而設計的路跑活動,希望結合時尚、融入社群,讓女性透過運動獲得身心靈的平衡,也讓運動自然的成為生活中的一部分。運動筆記和美津濃合作,特別邀請8位各...
  • [Run! Lady] 年輕女孩迷上跑步的10個理由

    2026-07-08 「Mizuno Lady‘s Running」是專為女性而設計的路跑活動,希望結合時尚、融入社群,讓女性透過運動獲得身心靈的平衡,也讓運動自然的成為生活中的一部分,跑出專屬於妳的健康、美麗與自信!常常有人問我為什麼喜歡跑步?其實我都不知...
  • [書摘] 《輕鬆跑出健康》千萬別一頭熱的跑步

    2026-07-08 名作家毛姆說:「人生最奇怪的事情是:當你堅持要得到最好時,往往就能做得到。」邊冥想也可以邊跑步的?!這真的太酷了,但這個是真的,透過輕鬆的慢跑,透過冥想,跑步還有療癒的功效。其實,我們可以控制遺傳因子,不再受基因所束縛!可以選擇把...
  • [配速員心得]2014 NB Excellent Run 12K A組

    2026-07-08 <前言>我是2014 New Balance Excellent Run 12Km-A組 1h15m的配速員。對不起:多出的一公里沒把大家在限速內帶回 (1h16m7s);謝謝你:開心地有大大小小的乘客搭上本人的首班列車;我愛你:完...
  • [世界跑馬燈] 有影謀 業餘跑贏奧運金牌?

    2026-07-08 英國跑者Jason Scotland-Willims(右)因後半馬「驚人」的速度被質疑作弊(照片來源:Facebook與路透社)有影謀?業餘跑贏奧運金牌?!英國一名34歲Jason Scotland-Willi...
  • 凱洛琳 用舞蹈蛻變成蝶

    2026-07-08 和多數女孩子一樣,凱洛琳是位自信、迷人的活力美少女,但曾經,她也自暴自棄過...她說,生病只是老天爺給的提醒,這段時間是個蛻變成蝶的過程,破蛹需要勇氣和毅力,要繼續地跳舞及堅毅地健走,更要一直保持自信美麗!!!凱洛琳要一直保持...
  • [筆記焦點] 孕媽咪 跟著彼拉提斯動一動

    2026-07-08 當孕媽咪們沉浸在懷孕的喜悅時,身體也要做好足夠的準備迎接小寶貝的到來,除了慢跑之外,彼拉提斯也是一個絕佳的選擇。懷孕過程中,媽媽要支稱母體的重量再加上胎兒逐漸增加的體重,因此,許多孕媽咪們都有身體緊繃並且無力的困擾,甚至接近分娩時...

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