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好書排行榜跑友5大推薦
2026-07-08 是說去年一整年運動類的出版品正熱，市面上出版了好多關於跑步的好書，有貼紮、赤足，更有好吃又營養的運動食譜，有沒有哪一本是你愛不釋手的呢？在3月8日的《每週一問》中，跑友分享了去年自己最喜歡的好書，春莉簡單統計前幾名的結果，用馬拉松來形容...
令人致敬的高品質賽事！反觀台灣輸在細節？
2026-07-08
讓跑者傾家蕩產的運動精品天堂。亞洲最大馬拉松博覽會
2026-07-08 東京馬拉松必須在比賽前三天（2/20-22），去東京馬拉松EXPO（東京國際展示場，Tokyo Big Sight）報到，現場還有舉辦博覽會，所有運動品牌都來了，保證你買到失心瘋。
[運動知識家] 向心與離心，哪個比較好？
2026-07-08 時常在健身房看到許多喜愛運動的人們，在做重量訓練的時候，施力舉起重物，然後放下；在舉起與放下的這個期間，重物的重量沒有改變，代表肌肉產生的張力沒有改變，這稱為「等張收縮」。而等張收縮又可以細分為兩種，以肱二頭肌為例，舉起時，二頭肌縮短為...
名古屋女子馬拉松 Tiffany以外的美麗
2026-07-08 名古屋女子馬拉松起跑點在巨蛋外圖片來源：運動筆記【台北訊】名古屋女子馬拉松在3月9日(日）日本早上當地時間9:20分開跑於名古屋巨蛋開跑！早上的氣溫是冷凜的，但所有女孩的心情是雀躍的！特別的是，今年多了許多台灣的跑者，大家為...
[跑鞋測試] 避震科技的新里程 Adidas SPRINGBLADE
2026-07-08 「如何跑更快、如何跳更高、如何跑更久」對於運動員來說（尤其田徑選手），永遠都是焦點話題之一，但是在日新月異下，至今的各項運動發展，已經不是一種簡單純粹的競技較量，更是各家廠商高科技的比拼。西元2000年雪梨奧運，鯊魚裝首度問世，瞬間成了劃...
回到原點配速列車2014國道馬鳴笛出發
2026-07-08 還記得2013年3月17日，有一群熱血的跑者掛著氣球，背上車牌，放下自我紀錄的挑戰，為的是帶領更多跑友達成跑馬目標，2013國道馬，是運動筆記adidas配速列車的起點；時隔一年，增加了許多的優秀車長，當中也不斷地因應賽事調整配速...
PTT轉瞬為風－高雄馬參賽心得
2026-07-08 高雄馬是台灣排名第一的城市馬拉松（圖片來源：PTT轉瞬為風）賽前隊友齊聚一堂，準備要來體驗這雙鞋帶來的跑馬全新感受（圖片來源：PTT轉瞬為風）在世運館上可以看到許多變裝的跑友，彷若一場嘉年華~印象最令人深刻的是&rd...

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