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  • [每日一招] 腹部油脂消下去 爬坡不行練腿力

    2026-07-08 馬年行大運!又到了除舊佈新的日子,各位跑者經過了一年的征戰,不妨趁年節期間多陪陪家人,休養生息;但新年大魚大肉難免,大掃除、開車返鄉出遊也會疲憊,而身為跑者,過年除了持續跑步,其實也可以利用在家空閒的時間,進行室內的肌力訓練,讓你成為更...
  • [樂線你和我] 祈福跑步去

    2026-07-08 大年初一拜新年,民間習俗相傳這一天早上必須吃素,初一午餐才可以「開葷」,而「開葷」也象徵未來一年都會菜餚豐盛。看來,這些有趣的習俗還有一些玄機可循呢,其實一早來點健康的輕食,等到中午再大開朵頤,對身體也是頗有助益。這天,許多家庭會到...
  • 生命的跑者 阿甘正傳的奇蹟與哀愁

    2026-07-08 “人生就像一盒巧克力,你永遠不知道你會拿到什麼口味。”湯姆漢克1994年主演的電影,飾演福斯特‧甘,一位從小需要依靠鐵架支撐雙腳走路,脊椎側彎成像政客,智商只有75判定為弱
  • 世界就是我的體育場 9座城市的渣打馬拉松之旅

    2026-07-08 一雙跑鞋,整個世界就是你的體育場。台北即將舉辦臺北渣打公益馬拉松,正式成為第10個馬拉松城市。現在,全世界跑一圈,看9個渣打馬拉松系列賽事,各展風華。1.文明與現代融合:孟買渣打馬拉松古印度文明的賽道設計2011年被國際田聯列為金標賽事圖片...
  • [跑鞋測試] 我的粉色新夥伴 SuperNova Glide Boost

    2026-07-08 哈囉大家好!我是Pinky。真的很開心能夠有這個機會測試adidas今年最新款的跑鞋SuperNova Glide Boost,在各大網站及跑友的強力推薦之下,還沒開始測試,就已經讓我對於這雙搭載adidas獨家研發BOOST科技的...
  • La new奔牛節 2013精彩照片一次看個夠

    2026-07-08 2013年La new分別在桃園、花蓮、新北、高雄,舉辦了四場「迷你馬X大健走」活動,吸引了數以萬計的大小朋友參加,說是最溫馨、最適合親子家人同樂的活動一點也不為過喔!現在就來透過運動筆記的鏡頭看看這些動人的足跡吧。美女組...
  • [世界跑馬燈] 124公里 跑步機超馬新紀錄

    2026-07-08 124公里 跑步機超馬新紀錄一名美國紐澤西的分析師Chris Solarz在跑步機上連續跑了12小時,並打破跑步機12小時持續跑的金氏世界紀錄,共跑了77.07英里(約124公里)。 ...

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