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  • HEROES is Coming 期待英雄來相聚

    2026-07-08 5月18日，一場初夏的跑馬盛會，齊聚各路馬拉松英雄的2014英雄馬拉松挑戰賽，即將在臺中港旅客服務中心 正式開跑，沿途經過中部知名的生態景點高美濕地與高美自行車道，行經清水鄉間小路，並深訪難得一見的防風林管制區。道

  • [Run! Lady] 跑團女孩的交友圈拓展術

    2026-07-08 即將於5/11舉行的

  • 路跑，讓你享受活在當下的每一刻

    2026-07-08 路跑，讓你享受活在當下的每一刻！愛台客，為愛而跑！「比賽是練習長時間體驗活在當下的最好的機會」...摘自氣功跑步這陣子工作繁忙，總覺得很多事情要趕，很多事情要做，若不做好未來就會怎樣怎樣的，把時間都賣給了未來的自己。卻忽略了...

  • [全能衣服改造王] 不用針線 給你不一樣的路跑衫

    2026-07-08 不曉得大家花了多少時間才能跑了10km，我一共花了將近36周的時間練習，我真的不是個熱衷運動的人，大概就是一般找盡各種方法要翹體育課的宅宅，但不知從哪來的毅力，一點一滴，從跑一圈走一圈，跑一公里、跑三公里、跑五公里、一直到今年二月我才第...

  • Garmin Vivofit 懶人必備的健康緊箍咒

    2026-07-08 現代人健康意識抬頭，近來穿戴式裝置百花齊放，從運動、3C到GPS等各領域品牌紛紛先後推出相關產品，而致力於研發專業跑步錶的GPS龍頭大廠Garmin，也在今年4月推出新產品「Vivofit」健康監測手環，可見從專

  • [瘦小腹的超完美魔法①] 訓練核心肌群

    2026-07-08 超完美鐵魔女馮云專欄上映啦！第一波就是眾所矚目的「瘦小腹」系列，未演先轟動，關於瘦小腹的祕訣，一發出即在馮云粉絲團引發廣大迴響，各位運動筆記的男跑友女跑友們有福啦！還不趕快跟著鐵魔女的祕訣，一起看下去！日前我在臉書粉絲團隨口問了這...

  • [社團萬花筒] 高雄夜跑團 帶給別人快樂，就是使命

    2026-07-08 高雄夜跑團成員從2人晉升為2千人的大團，究竟是如何成長的呢，讓我們一起來看看高雄夜跑團龐大的成軍回顧史！團長SEGA一如高雄的陽光般熱情，他說，帶給別人快樂就是他的使命，因為，世界上有人快樂，就有人悲傷；而成立高雄夜跑團的使命就是讓悲傷...

  • [裝備測試] 征戰沙場的腿甲 ZENSAH壓縮腿套

    2026-07-08 近年來最新流行的跑步裝備是什麼？（照片來源：123RF）帽子？不是，這早在我爺爺跑步的年代就很多人戴了...。（照片來源：123RF）手錶

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