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[Excellent 訓練教室] 聰明飲食賽後恢復的捷徑
2026-07-08 （圖片來源：123RF）終於！隨著Excellent訓練教室的課程，經過賽前的準備與訓練，你完成了New Balance Excellent Run，不論是跑完12或21公里，辛苦完賽或是跑出佳績，都令人感到興奮與喜悅。就在跨...
[PUMA Night Cat Club]第二周核心肌群訓練與速耐力培養
2026-07-08 白天集聚光源　我們訓練身體黑暗夜晚降臨　我們呼吸奔馳化身一道道螢色光芒　在城市之間移動10個人　10星期　14公里
[賽事瞭望台] 岱宇馬拉松能否有所突破？
2026-07-08 隨著馬拉松賽季展開，上個週末熱鬧非凡，北中南共有將近20場路跑賽舉行，算是今年跑者的第一個「黃金weekend」。中台灣跑馬盛事──岱宇臺中國際馬拉松邀請賽，星期天在台中臺灣大道鳴槍起跑，肩負著跑友們的期待，本屆第2次舉辦，能否突破去年...
[跑鞋測試] PUMA Faas 300 V3跑鞋試穿分享
2026-07-08 開箱在去年中PUMA推出PUMA Faas 300 V2跑鞋，經過幾次的試跑練習後，正式將它列入練習鞋與比賽用鞋，接著就用它完成「2014高雄馬拉松」與「2014萬金石馬拉松」，且順利地大破個人PB與達到波士頓馬拉松的參賽資...
[PUMA Night Cat Club]第二周夜貓嗜跑者活動花絮
2026-07-08 圖片來源：PUMA為期共十周的集訓進行到了第二個階段－核心肌群訓練，本周的核心訓練內容包含棒式、側棒式、橋式、V字型抬腿、跪姿超人式等。簡坤鐘老師一開始就強調核心訓練的重要性，除了能增加身體支撐的穩定度之外，訓練核心肌群還能...
2014橫越台灣超級馬拉松三日賽心得
2026-07-08 平時的月跑量頂多200公里就差不多；但為了這場橫越賽，除了2/23比鎮西堡100公里超馬、
[世界跑馬燈] 就是你！愛爾蘭跑者遭倫敦馬賽會除名
2026-07-08 愛爾蘭籍跑者Neil Horan因為2004年曾干擾奧運馬拉松賽事進行，遭倫敦馬賽會拒絕參賽（照片來源：路透社）「就是你！」愛爾蘭跑者遭倫敦馬賽會除名愛爾蘭籍的Neil Horan原本要參加倫敦馬拉松，為聖約翰救傷會（S...
[橫越台灣隨行紀實] 並肩作戰影響賽事的靈活穿著
2026-07-08 地處亞熱帶的台灣，春夏秋冬不甚明顯，要想一年四季都有風和日麗、氣溫適中的天氣不太可能；說起對天候的反應，每個跑者的感受不盡相同，有人喜歡艷陽，有人偏愛下雨；對溫度也是，因此每位跑者在面對天候變化的同時，必須瞭解，穿著將直接影響跑步效果！...

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