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  • [台灣跑透透] 飛沙連走 六顧茅廬的越野跑測

    2026-07-08 這是跑友小岡進行飛鳳山—沙坑山越野路跑的心得分享，從飛鳳山到沙坑山，簡稱飛沙連走，是以往新竹地區有名的縱走路線，但由於難度頗高，中間路線變化多，近年來已經少有人走，本次小岡將六探飛沙、終於成功的經驗與各位跑友分享，其中也包含...

  • [世界跑馬燈] 波士頓馬拉松爆炸案 嫌犯將求處死刑

    2026-07-08 （照片來源：路透社）波士頓馬拉松爆炸案 嫌犯將求處死刑2013年4月15日，有百年歷史的波士頓馬拉松驚傳爆炸案，不僅讓聖潔單純的運動競技蒙塵，也讓美國社會安全繼911事件後再度遭到質疑；事隔近一年，主嫌就逮，美國司法部的調查接近尾聲，並...

  • [影片] 追夢者01易必軒:堅持就是力量

    2026-07-08 新年新希望，你準備好要追出自己的跑步夢了嘛，看新年新希望，我們來欣賞第一部電影，追夢者易必軒的影片。導演:吳鑫剪接:吳鑫 吳姍易必軒:「喜歡慢跑，當你找到你喜歡做的有興趣做的就不會有為什麼」「夢想與勇氣就...

  • [跑鞋測試] 喜氣洋洋 NEW BALANCE 1080 V4

    2026-07-08 有一個傳統說法，過新年穿雙新鞋來年會走得更好更順利，中華民國103年，歲次甲午年，生肖屬馬，對很多跑友來說，聽到”馬”一定特別敏感，應該會特別會想要在馬年能跑出好成績來吧，想要跑出好成績不彷來雙新鞋試看看。...

  • 跑步熱身 增加關節活動範圍 3大重點

    2026-07-08

  • [路線試跑] 2014 古都馬拉松

    2026-07-08 欲試跑

  • [路線試跑] 2014 橫越臺灣超級馬拉松賽

    2026-07-08 欲試跑2014橫越台灣超級馬拉松賽，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。繼2013年3月30日至4月12日「2013國際環台超級馬拉松賽」之後，「台灣超馬θ計畫」第二部曲

  • [食全食美] 輕食好享瘦

    2026-07-08 過年總是免不了大吃大喝，沒關係，就讓自己偶爾放縱一下吧。只是，餐餐油膩會不會讓你負荷不了呢，為你介紹輕食，讓你的身體沒有太多負擔，不怕累積過多脂肪。只要多食用富含膳食纖維及不飽和脂肪酸的食物，就能防止體內囤積飽和脂肪酸，在這裡為您介紹幾...

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